¿Te preocupa tu peso actual? ¿Quieres perder o incrementar algunos kilos de forma saludable? Pongo a tu disposición dietas personalizadas que te ayudarán a subir o perder peso con la finalidad de mejorar tu estado físico y anímico, pues mi objetivo no es otro que ayudarte a sentirte mejor.
Nutrición embarazo
¿Qué alimentos debes tomar durante el embarazo? ¿Qué nutrientes son esenciales para el desarrollo del feto? ¿Cómo puedes controlar la subida de peso? Las necesidades nutricionales durante el período de embarazo son muy importantes, puesto que nos encontramos en pleno proceso de desarrollo de otra vida. Así, vitaminas y minerales se convierten en nutrientes esenciales para el perfecto desarrollo del embrión y para mejorar el bienestar de la madre.
Educación nutricional
¿Quieres mejorar la alimentación de los más pequeños de la casa? ¿No sabes qué productos son más beneficiosos para el desarrollo y mantenimiento físico y psicológico? Una alimentación saludable comienza con una buena educación. Por ello considero que las diferentes etapas de aprendizaje en la vida son el eje de promoción de hábitos de consumo alimentario más importantes para prevenir problemas de salud.
Dietas vegetariana y vegana
¿Buscas una dieta vegetariana o vegana equilibrada y saludable? Si optas por alguna de estas opciones, es importante que conozcas los beneficios de la alimentación ovolácteovegetariana, ovovegetariana y veganas.
Dietas
¿Necesitas una dieta personalizada que se adecúe a tus necesidades? Ya sean familiares o individuales, las opciones que pongo a tu alcance se adaptarán con profesionalidad a tus metas, pues una dieta saludable y equilibrada radica en el análisis profesional y el control constante de los avances personales.
Nutrición infantil
¿Qué alimentos son adecuados para el crecimiento de los niños? La introducción a una correcta alimentación se ha de corregir, mejorar y dirigir durante la etapa infantil. De esta forma, el control de las costumbres alimentarias ayudará a crear hábitos de alimentación equilibrados donde también se habrá de tratar con profesionalidad cualquier intolerancia y/o alergia a los diferentes alimentos del mercado.
Pepa Marín, dietista y nutricionista de Alicante, Elda, Petrer y Monóvar. Encuentra todo sobre nutrición, salud, alimentación y dietas equilibradas y saludables.
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