nísperos Archives | Pepa Marín Dietista - Nutricionista Online Fri, 25 May 2018 06:26:46 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0.1 https://pepamarin.es/wp-content/uploads/2020/03/cropped-logo-color-pepa-32x32.jpg nísperos Archives | Pepa Marín 32 32 YOGUR CON NÍSPEROS Y COPOS DE AVENA https://pepamarin.es/recetas/yogur-con-nisperos-y-copos-de-avena/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=yogur-con-nisperos-y-copos-de-avena https://pepamarin.es/recetas/yogur-con-nisperos-y-copos-de-avena/#respond Fri, 25 May 2018 06:26:46 +0000 http://pepamarin.es/?p=3160 ¡Estamos a punto de entrar en el mes del verano! Y eso ya se nota tanto en las largas horas de día como en nuestra dieta. ¿Tienes ya lista tu despensa para esta temporada? ¿No sabes qué merendar estas tardes? Hoy te traigo una receta muy, muy sencilla y deliciosa para disfrutar con toda la […]

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]]> ¡Estamos a punto de entrar en el mes del verano! Y eso ya se nota tanto en las largas horas de día como en nuestra dieta. ¿Tienes ya lista tu despensa para esta temporada? ¿No sabes qué merendar estas tardes? Hoy te traigo una receta muy, muy sencilla y deliciosa para disfrutar con toda la familia: yogur con nísperos de temporada y copos de avena.

INGREDIENTES

  • 1 yogur natural
  • 10 grs. copos de avena
  • 3 nísperos
  • Una onza de chocolate puro 85% cacao

ELABORACIÓN

  1. Poner en un bol el yogur natural.
  2. Añadir una cucharada sopera de copos de avena.
  3. Pelar, trocear los nísperos y añadir.
  4. Rallar la onza de chocolate.

¡Y listo! Con esta delicia combinamos fruta, lácteo y mucha dulzura. ¡No te pierdas la merienda y alimenta tu vida de forma saludable!

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